Entspannung durch unterschiedliche Methoden erlernen und die potenteste für sich wählen, ist der erste Schritt; dazu zählt die Selbsthypnose, Meditation, Mudras, Mantras
Der zweite Schritt die Störfaktoren aus dem Bewusstseinsspeicher zu entfernen.
Durch Identifikation des Themas und der Lösung auf Körperebene.
Der dritte Schritt ist die erwünschte Zielvorstellung genau zu definieren und die Wege dorthin zu definieren.
Bist du bereit neue Wege einzuschlagen und mutig ins Unbekannte zu gehen?
Dich deinen Ängsten zu stellen und hindurch zu gehen?
Nichts ist beunruhigender aber auch erfüllender!